秋季出游常识

http://www.tianshannet.com 天山网   2011年08月17日 09:54:15    我来说两句
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    1、秋季出游需要防治的各种疾病

    在秋季,外出旅游时别忘记预防旅游病:

    登山时,随着海拔的增高,气压、气温及氧气压将大大降低,凡患有严重心血管疾病、冠心病、严重高血压、低血压、急性中耳炎以及怀孕的女性最好不要去高山旅游。海滨空气湿度大,气候阴冷,加上空气中钠离子含量较高,患有急性风湿病、糖尿病、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等,要合理安排旅游时间,尽量避免中午时分外出。

    2、秋游穿衣法则在秋季,外出旅游时别忘记预防旅游病……

    想去秋游,做好准备,穿衣要把握几个原则:

    暖色彩:衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。

    轻便:穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担。

    宽松:紧身衣不但防碍关节和肢体活动,而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织,有碍血液循环,不利汗液蒸发。

稿源: 新疆都市报 责编: 张亚庆 收藏此页 打印此页
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